Gift, nasce in Italia la dieta che ti fa perdere peso mangiando

Un modo innovativo dove si potrà dimagrire senza fare grossi sacrifici

Arriva l’estate e con questa il problema dei chili in eccesso. Ma dal nostro paese arriva una nuova dieta che si chiama Gift, un modo singolare e divertente per chi vuole smagrire senza rinunciare al piacere del cibo. Tutto starebbe nella leptina, la sua produzione infatti avverrebbe praticando sport e mangiando in modo particolare frutta e verdura. A parlarne è il medico alimentarista Luca Speciani, che spiega come questo ormone una volta rilasciato, porterebbe a un senso di sazietà. Nella fattispecie dopo essere liberato dal tessuto adiposo ed entrato in circolazione nel sangue, invierebbe segnali all’ipotalamo per dare al nostro corpo questa sensazione di soddisfacimento.
La dieta prevede i canonici tre pasti, una ricca colazione, un pranzo senza troppi eccessi e una cena moderata, in tutto questo però non sarebbero previsti intermezzi come merende. Non esisterebbero limitazioni e cibi da evitare, solo per i formaggi sarebbe meglio non abusarne. L’alcol invece sarebbe permesso. Il dietologo specifica che per dimagrire, la frutta e la verdura sono alla base di tutto e che una volta cominciata, l’attività fisica è altrettanto importante perchè fatto ciò si avvertirebbe un senso di immediato vigore fisico.