Piacenza Night Punti di vista differenti, dal 1999
Questo è quello che sostiene una ricerca della Otago University neozelandese, che ha studiato l’effetto di alcune attività sullo stato d’animo e sull’umore. Ci sono tantissimi modi per rilassarsi, ma …
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Fermati, respira e fai meditazione
In un mondo in cui tutto e tutti corrono, è importante ritagliare del tempo per se stessi. Corpo e mente si coniugano ed è fondamentale la consapevolezza delle proprie risorse …
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